ترك خوردن لب ها در زمستان

با فصل سرد و خشك زمستان، وجود لب هاي ترك خورده بيشتر مي شود.
لب هاي شما غدد چربي ندارند، بنابراين تقريبا هميشه در معرض عناصر هستند. طبق وب‌ام‌دي، قرار گرفتن در معرض آفتاب، باد و هواي سرد و خشك مي‌تواند به ترك خوردن لب‌ها كمك كند.
مردم در طول سال لب‌هايشان ترك خورده است، اما در ماه‌هاي زمستان مي‌تواند بسيار بدتر شود. به گفته دكتر عارفه كاسووهوي، مدير ارشد پزشكي WebMD، هواي خشك داخل خانه، باد و هواي خشن بيرون باعث بدتر شدن شرايط مي شود.
Cassoobhoy گفت: "آنچه به مردم مي گويم كه واقعاً از لب هاي خود مراقبت كنند، مانند روشي كه از صورت خود مراقبت مي كنند."
بالم لب را هر روز بماليد، به خصوص در شب، زماني كه شروع به خشكي لب مي كنيد. پايه محصول بايد ژل نفتي، روغن معدني يا دايمتيكون باشد. به گفته Cassoobhoy، اين سه مورد بزرگ هستند.
بالم لب بايد در تمام طول سال ضدآفتاب داشته باشد، حتي در زمستان كه احساس مي كنيد ممكن است نور خورشيد زياد نباشد. اين به محافظت از لب هاي شما در برابر آفتاب و سوزش كمك مي كند.
برخي از افراد با محصولاتي كه داراي مواد افزودني زيادي هستند تحريك مي شوند. محرك هاي رايج عبارتند از روغن اكاليپتوس، كافور و منتول. در استفاده از بالم لب با مواد افزودني زياد احتياط كنيد.
Cassoobhoy مي گويد: "اگر فردي لب هاي خشك و تحريك شده دارد و متوجه اين سوزش مي شود، ممكن است محصول موجود در بالم لب او باشد و بايد چيزي را انتخاب كند كه به آن اضافه نشده باشد."
محصولات خانگي مانند روغن زيتون و روغن نارگيل نيز موثر هستند. با اين حال، شما محصولي مي خواهيد كه روي لب ها بماند. به همين دليل، به گفته Cassoobhoy، ژل نفتي واقعاً به عنوان يك محصول خوب براي استفاده برجسته مي شود.
مربوط:
6 روش غيرمنتظره كه زمستان بر سلامت شما تأثير مي گذاردبرف كوري: چگونه برف، اشعه ماوراء بنفش خورشيد مي تواند به طور موقت به بينايي شما آسيب برساند5 روشي كه بدن شما با تاثيرات سخت هواي سرد مبارزه مي كندكم آبي منجر به ترك خوردن لب ها مي شود. بنابراين، افزايش مصرف آب و هيدراته ماندن به پيشگيري و درمان ترك خوردگي لب‌ها كمك مي‌كند.
رطوبت موجود در هوا نيز به درمان خشكي لب ها كمك مي كند.
Cassoobhoy گفت: "اگر زياد در داخل خانه هستيد، هوا واقعا خشك است. يك مرطوب كننده رطوبت را به هوا اضافه مي كند، بنابراين پوست و لب هاي شما هيدراته مي شوند."
اگرچه ممكن است غيرقابل درك به نظر برسد، لب هاي خود را ليس ندهيد. بزاق در واقع باعث خشكي و ترك خوردن لب ها مي شود.
Cassoobhoy گفت: "شما همچنين نمي خواهيد پوست لب را بكشيد، فقط بارها و بارها از بالم لب استفاده كنيد."
از محصولاتي كه ممكن است باعث تحريك لب هاي ترك خورده شما شوند تا زمان بهبودي كه ممكن است شامل غذاهاي تند براي بسياري از افراد باشد، خودداري كنيد.
حفظ يك رژيم غذايي سالم در درمان ترك خوردگي لب ها مفيد است. غذاهاي فرآوري شده اغلب حاوي مواد و نمك هايي هستند كه به كم آبي بدن كمك مي كنند، كه بهتر است در صورت ترك لب از مصرف آنها اجتناب كنيد.لب هاي ترك خورده نيز با سرعت هاي مختلف براي همه بهبود مي يابند.
Cassoobhoy گفت: "اين بستگي به اين دارد كه چقدر خوب از مشكل مراقبت مي كنيد، و اگر دائماً لب هاي آنها را ليس بزنيد يا پوست آنها را جدا كنيد، اين مشكل ادامه خواهد داشت."
در صورت رفع مشكل به متخصص پوست مراجعه كنيد. ترك خوردني كه عليرغم استفاده منظم از بالم لب، بهبود نمي يابد، مي تواند نشانه عفونت يا مشكل جدي تري باشد.
Cassoobhoy گفت: "اگر ترك خوردن لب ها واقعا شديد است، يا تاول مي گيريد يا گوشه هاي دهان خود مي شكند، اين مي تواند نشانه اي از مشكل ديگري باشد كه نياز به مراقبت پزشكي دارد."
زمستان مي تواند به خودي خود با دماهاي سرد و شب هاي تاريك به اندازه كافي خشن باشد، اما اگر با پوست خشك و ترك خورده سر و كار داشته باشيد، سخت تر مي شود. به طور كلي، پوست ما در طول زمستان خشك‌تر مي‌شود و لب‌هاي ما نيز از اين قاعده مستثني نيستند! در ادامه بخوانيد تا بدانيد چه چيزي باعث خشكي لب‌ها در زمستان مي‌شود، چگونه از لب‌هايتان بهتر مراقبت كنيد و چگونه با مواردي مانند تبخال در زمستان مقابله كنيد.
چه چيزي باعث خشكي لب ها در زمستان مي شود؟دلايل مختلفي وجود دارد كه لب هاي شما در طول زمستان خشك تر مي شوند. هوا و باد سرد مي تواند لب ها و صورت شما را خرد كند. بعلاوه، پوست لطيف لب‌هاي شما معمولاً حتي در لباس‌هاي زمستاني پوشانده نمي‌شود، بنابراين بيشتر از بقيه بدن در معرض هواي زمستاني قرار دارند. كمبود رطوبت در زمستان يكي ديگر از عوامل استرس زا است كه مي تواند پوست و لب هاي شما را خشك كند. در مجموع، زمستان زمان سختي براي لب هاي ترك خورده و خشك است
خشكي لب‌ها در زمستان دليلي براي نگراني نيست، زيرا درمان آن‌ها نسبتاً آسان است. با اين حال، اگر خشكي لب‌ها درمان نشود، مي‌تواند منجر به شكافتن، خون‌آلودگي لب‌ها يا حتي ايجاد تبخال شود.
چگونه از لب هاي خود مراقبت كنيد و از خشكي لب هاي خود در زمستان جلوگيري كنيدچه در زمستان و چه در هر زمان از سال از خشكي لب‌ها رنج مي‌بريد، نكات اساسي وجود دارد كه مي‌توانيد براي مرطوب نگه داشتن لب‌ها رعايت كنيد. اين نكات را براي مراقبت از خشكي لب در زمستان دنبال كنيد تا از آنها در برابر هواي سرد محافظت كنيد.

به طور مرتب از بالم لب استفاده كنيد. براي محافظت از لب‌هايتان در برابر هواي سرد و خشك‌كننده و مرطوب نگه داشتن آن‌ها، چند بار در روز و درست قبل از خواب از بالم لب‌هاي غير محرك مورد علاقه‌تان استفاده كنيد. استفاده از بالم لب هايي كه از مواد غير تحريك كننده استفاده مي كنند بسيار مهم است. مواد محرك شامل چيزهايي مانند طعم دهنده، كافور، اكاليپتوس، منتول و ديگر عطرها است. احساس سوزن سوزن شدن در لب هاي شما در واقع نشانه خوبي نيست - ممكن است به اين معني باشد كه لب هاي شما تا حدي تحريك مي شوند. سعي كنيد به دنبال بالم لب هاي مرطوب كننده باشيد كه فاقد عطر و ضد حساسيت هستند.
از بالم لب با SPF 30 يا بالاتر استفاده كنيد. به دنبال بالم لب يا محصول لب باشيد كه داراي SPF 30 يا بالاتر باشد. شايد متوجه نشويد، اما لب‌هاي شما به اندازه بقيه پوست‌تان به محافظت در برابر آفتاب نياز دارند!
هيدراته بمانيد. هيدراته نگه داشتن كل بدن با نوشيدن آب فراوان مي تواند به جلوگيري از ترك خوردن و خشكي بيش از حد لب ها در زمستان نيز كمك كند. حتما در طول روز آب بنوشيد.
لب هايت را نچين. اگرچه وسوسه انگيز است، اما از خشك كردن پوست، كشيدن يا گاز گرفتن لب خودداري كنيد. اين ساييدگي روي لب‌هاي شما مي‌تواند به آنها آسيب بيشتري وارد كند و باعث خشكي بيشتر آنها شود. وقتي هوس كرديد كه لب‌هايتان را بچينيد، يك موميايي لب در دسترس داشته باشيد تا بتوانيد به جاي آن از آن استفاده كنيد. علاوه بر اين، سعي كنيد لب هاي خود را بيش از حد ليس ندهيد. اين مي تواند آنها را بيشتر ترك كند.
از يك مرطوب كننده استفاده كنيد. اگر با هواي خشك دست و پنجه نرم مي كنيد كه لب هايتان را ناراحت مي كند، يك مرطوب كننده در خانه خود راه اندازي كنيد. نصب آنها آسان است و رطوبت مورد نياز را به هواي خشك زمستاني برمي گرداند. اين رطوبت اضافه ممكن است روي لب ها و پوست شما به طور كلي راحت تر شودآيا خشكي لب مي تواند باعث سرماخوردگي شود؟خشكي لب ها به تنهايي باعث ايجاد تبخال نمي شود، اما اين سوزش مي تواند باعث ايجاد زخم شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و تحريك پوست هر دو مي‌توانند باعث شيوع تبخال شوند. مرطوب نگه داشتن لب‌ها و سالم نگه داشتن لب‌ها مي‌تواند به جلوگيري از شيوع تبخال تا حد امكان كمك كند. منابع بيشتري در مورد درمان تبخال، پيشگيري و موضوعات سلامت لب پيدا كنيد.

لينك كوتاه: yun.ir/ua8f79